Рецепт такой гречки покорил весь мир! Вкуснотища необыкновенная.😋 Рецепт приготовления в первом комментарии

Гречневая каша содержит большое количество растительного белка, витамина В, железа, магния, и при этом она малокалорийна. Нужно лишь правильно и вкусно ее приготовить.

Продукты:

  • — Гречневая крупа — 150 гр.
  • — Фарш мясной (или мясо) — 250-300 гр.
  • — Лук репчатый — 1 шт.
  • — Томатная паста — 2 ст.л.
  • — Чеснок — 2 зубчика.
  • — Морковь — 1 шт ( небольшая ).
  • — Масло растительное — 2-3 ст.л.

На 3 порции.

Готовим:

  1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
  2. Обжарить мелко порезанный лук, фарш(нарезанные мясо) и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
  3. К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой. В готовую гречку по — купечески добавить мелко порезанный чеснок.

Приятного аппетита!

 

Источник

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: